
我们都在努力奔跑,
我们都是追梦人。
奔跑的姿态就是奋斗的姿态,
奔跑的姿态就是青春的姿态。
我们追随党,
追随伟大梦想,
在庆祝建党100周年的伟大时刻,
让我们跑“荧”青春,
用奔跑和闪亮向党献礼,向伟大致敬。
荧光夜跑

活动详情
荧光夜跑
活动日期:2021年4月14日
活动时间:19:00
活动地点:南区操场
活动对象:面向全校师生
报名方式:现场报名
主办方:校学生会、研究生会、体育教学部

注意事项#
1.跑前一定要做好热身运动,活动下各个关节,切忌空腹跑步,衣着要舒适且便于运动。
2.跑步时要集中精力,注意呼吸,不舒服时一定要停下,不能勉强自己。
3.跑完步一定不要马上停下来休息,要做好拉伸放松。
4.跑步时和跑步后,要注意保暖,不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。
5.适时补充水分。先休息5-10分钟,再饮用淡盐水或温开水,但要避免喝凉水或冰冻饮料。
重点加粗,有精美小礼品等着你喔!

喜欢奔跑的天理青年,
请踏着荧光点点的跑道,
尽情挥洒青春的汗水吧!
青春献给党,跑‘荧’青春